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盛夏驾车谨防空调病

时间:2019-07-31 15:44:40 来源:中国中医药网

  在炎热天气里,汽车空调给驾车族带来了一个清凉的世界。但是,一些驾驶员在享受凉爽的同时,常常会感到莫名的疲倦乏力、皮肤干燥,不同程度地出现手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛以及肠胃不适等症状,这就是典型的汽车“空调病”。

  造成汽车“空调病”的原因很简单:由于驾驶人员长时间呆在空调造就的低温环境中,冷的感觉被传递到大脑,体温调节中枢指令皮肤血管收缩,分布在全身的汗腺分泌受到抑制,使热量散发减少保持体温,加上空调车内空气干燥,于是容易使人感到皮肤、口唇、鼻腔及咽喉发干不适;特别是空调温度较低时,会使血管急剧收缩,引起血流不畅,使一些人轻则感到手足发酸发木,重则关节(尤其是原有关节病变者)受冷刺激而导致关节痛(或症状加重)。同时,冷的感觉还会促使交感神经兴奋,导致腹腔器官血管收缩,胃肠蠕动减弱,从而出现一些相应的不适症状。再者,车内与车外温差大,驾驶员要是经常进出会感受到忽冷忽热,这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱,使平衡失调(导致机体抵抗力降低)而引起头痛或易患感冒等。此外,当空调运转时,汽车内密闭不通风,车内空气混浊(尤其是在车内吸烟),冷气机本身还会散发出一些有害气体,在这样的环境下长久停留,不仅容易使人出现头晕倦怠等感觉,而且生病的概率也就大大提高了。

  那么,在炎热的夏季开车,怎样做到既能享受空调带来的凉爽,又可避免“空调病”的发生呢?

  控制好车内外温差如果车内外温度相差太大,容易造成一些司机朋友难以适应这种忽冷忽热的变化而患病。因此,使用车内空调时千万不能贪凉,一定要注意保持空调的恒定温度,其温度理想标准是:车内外温差应控制在5℃以内,最大不超过7℃。

  注意科学启用空调停在烈日下车内温度远远高于车外温度,此时不要马上使用空调,应先把所有的车窗都打开,启动车辆行驶一两分钟,通过空气对流待车内温度下降后,再关闭车窗,按需要打开空调,并使用车内循环。车辆在长时间行驶过程中,还要让空调做间歇性的关闭,让身体更适应空调环境。汽车停驶时应尽量避免长时间使用空调,一般以不超过1小时为宜;如需长时间使用空调器,则要采用空气外循环装置,还应把车窗打开适当缝隙,以保证车内外空气流通。

  积极加强自我保护平时要自觉参加各种有益的运动锻炼,注意保持生活规律和劳逸结合,适当加强饮食营养,以提高身体素质和抵抗能力。如果开车的时间比较长,司机可在途中选择阴凉的地方停一会儿,关掉车内空调,出来透透气,可避免一直处在空调中,有利于司机的健康。长时间在空调下驾驶车辆的司机,切记不要喝冰冻饮料,应多喝些热茶,或用一片生姜加陈皮泡水喝。女司机来月经时,更应多喝些姜茶为宜。空调冷气不要对着脸部或胳膊吹,以防引起皮肤干燥、咽喉疼痛甚至胳膊酸痛等情况。

  熄火前先关闭空调夏天空气湿度大,空气中的水分在经过空调蒸发器时冷凝成水,会附着在蒸发器表面上。若是在不关闭空调的情况下直接熄火,会造成空调出风系统中的水分存留。这种潮湿的条件更适合大量霉菌等细菌的滋生,使夏季车内产生“臭袜子味”或“酸味”,让人感到非常不舒服,甚至诱发相关的疾病。因此,正确的做法是:在发动机熄火前,可先切断空调,让风机再工作2~3分钟,且这时把进风方式调到内循环,这样风就会吹干不再产生冷凝水的蒸发器表面,去除了细菌的滋生环境,难闻异味就不会产生了,对身体健康更有好处。此外,熄火之后才关闭空调对发动机是有害的:在车辆下次启动时,发动机会带着空调负荷启动,而高负荷会损伤发动机。(陈日益)


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编辑: 曹梦石
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