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红薯也能很好“喝”!冬天用红薯做暖饮,美味健康一碗兼得!

发布时间:2017-11-16 14:15  来源:搜狐美食   浏览量:

要说寒冬不能少的美食,一定非烤红薯莫属,热乎乎地来上一口,瞬间甜到你心坎里~但你知道吗,红薯不止能烤,也可以很好“喝”!

冬天,试试用红薯做饮品吧~暖暖地来上一杯,美味又营养,丰富的膳食纤维还能帮助排出体内毒素,缓解便秘呢。今天小果儿带来了这些红薯做的暖饮,做法简单,冬天为你增加一丝甜意,让你喝喝喝不够~

1

番薯糖水

by拾光机

·主料·

红薯|2个

·辅料·

生姜|3片

红糖|35g

水|适量

·做法·

1.番薯洗净去皮,对半切后再切滚刀小块。

2.锅中加入适量清水,放入生姜片,倒入番薯,大火煮开。

3.放入红糖,中小火煮15~20分钟