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喝牛奶不漱口容易患口腔疾病? 如何预防口腔疾病?

发布时间:2018-07-04 09:51  来源:家庭医生在线   浏览量:

  有很多人在平时以及每天早上睡觉前都喜欢喝一杯牛奶,由于牛奶的营养比较高,而且容易消化,所以很多人都很喜欢喝。但可能有很多人在喝完牛奶后没有习惯漱下口,而就是因为没有这个习惯,导致口腔疾病的发生。

  喝牛奶后没有漱口容易出现口腔疾病吗?

  牛奶中含有一种酵素,这种酵素在进入喉咙后会让喉咙黏膜变得很干燥,就会让喉咙出现不适感。而太过干燥的口腔因为没有唾液的冲洗就容易让细菌滋生,并且还会让细菌大量繁殖,进而让细菌附着在牙齿上,从而引发牙齿疾病的出现。另外,口腔中的细菌还会把牛奶中的蛋白给分解,在分解后就会产生一种带有臭味的气体,从而造成口臭的出现。

  而想要抑制细菌的增生,在喝完牛奶后漱口并且喝一杯温水就可以有效预防,因为在刷完牙后可能口腔会比较干燥,所以在这个时候喝杯温水就可以把附着在喉咙上的牛奶冲洗掉,达到滋润喉咙的作用,也可以起到滋润口腔作用,避免细菌的发生。

  如何预防口腔疾病的发生?

  1、做好口腔卫生。这是很主要的一点,在平时要早晚刷牙,并且在饭后要漱口,如果有出现食物塞在牙缝中,就要用牙线进行剔除。并且在一些特定的环境下要进行牙齿清洁。如吃糖后、或者喝牛奶后等。

  2、定期检查。要定期检查口腔,让自己能够清楚了解自己口腔的问题,并且能够及时发现口腔问题并采取治疗,防止口腔疾病的加重。

  3、注意饮食。在平时要多吃些健齿的食物,对于糖果、饼干以及淀粉类食物要少吃,而且不吃辛辣刺激的食物,辛辣刺激食物容易引发牙龈炎。

  4、出现龋齿不能忽视。如果有发现龋齿的出现,就要及时进行修补,不要以为蛀牙不深可以不用补,如果没有及时补让龋齿更加严重,会让细菌往牙齿好的地方发展,就容易引发其他蛀牙或者是其他牙龈炎症的发生。

  温馨提示,做好口腔疾病预防是每个人需要做的,因为我们每天都需要用到口腔来帮我们工作,而工作时间久了就需给将口腔做一个全面检查,如果有发现口腔疾病就要及时治疗,这样才能降低口腔疾病的发生,不让口腔疾病影响到自己的生活,尤其是蛀牙。

【责任编辑:袁和微】

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