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超实用的6个食材急救方

发布时间:2016-12-14 12:36  来源:中国经济网   浏览量:

  生活中我们会遇到一些小病症吗,还没有严重到要去就医,但不治好又让人觉得不舒服,怎尤其是如果半夜发作时,怎么办呢?下面介绍一些天然的急救藥方,在你家的廚房就能找到。

  1、扭伤

  解方:芦荟、粗盐

  轻微的扭伤可敷上有消炎功效的芦荟,轻轻按摩舒缓不适。或者将粗盐炒热后,用布或毛巾包着热敷患部,让肌肉放鬆。

  当然扭伤也可以热敷:

  将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。

  2、眼睛浮肿、疲劳

  解方:茶包、菊花+桑叶+决明子

  茶叶所含的单宁酸是天然收敛剂,可迅速消除眼部浮肿。可用手帕或小方巾包住已经用过、冷掉的茶袋,敷在眼睛5分鐘。切忌将茶袋直接放在眼皮上,因为单宁酸会刺激眼睛,引起不适。而菊花性凉,能解眼睛乾涩肿痛,决明子、桑叶也都有明目功效。将叁种药材各取叁钱以500cc水煮沸即可服用。

  3、蚊虫叮咬、烫伤

  解方:小黄瓜、薄荷、芦荟

  小黄瓜泥或切片、薄荷、芦荟都有清凉、消炎、镇静的功效,涂抹在蚊虫叮咬或不小心烫伤的患部,可有效止痒和消肿。

  4、打嗝

  解方:糖、柿蒂

  打嗝打不停,「吞1~2茶匙的糖可缓解。中医也认为味道甘甜的食物有镇定的功能,能抑制横膈膜神经的反应,缓减打嗝症状。此外,柿子的蒂头会促进肠胃蠕动,也能迅速解打嗝。取5~6个柿蒂加入500cc水煮沸即可饮用。

  当然打嗝还可以这样做:

  1、让打嗝者饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。

  2、尽量屏气,多屏几次,一次约在15~25s即可,屏上3~5次即可见效。

  3、如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病情恶化,需引起注意。

  5、鼻塞、流鼻水

  解方:泡热茶蒸鼻子

  鼻塞让人晚上睡不着、白天昏昏沉沉,无法专心工作,鼻塞时可泡杯热茶,让热腾腾的蒸气解除鼻塞的困扰,因为茶的单宁酸能抑制血管扩张,并且绿茶效果比红茶好。

  当然鼻塞还可以这样做:可以将生理盐水滴鼻剂(可以自制,0.65%生理盐水)滴入宝宝鼻腔中,以软化分泌物,并刺激宝宝把分泌物从后往前推,然后用球形吸鼻器将分泌物吸出。

  6、腹泻

  解方:苹果、山药、紫苏茶

  如果饱受拉肚子之苦,吃颗苹果,或是吃点山药、泡杯紫苏茶能有效缓解!苹果的鞣酸和有机酸有收敛作用,因此能够止泻。打成果汁或果泥都有效果。山药因含有丰富的淀粉质及消化酵素,能帮助消化、稳定肠道激躁,达到健胃止泻的功用。此外,紫苏主治行气和胃、吐泻腹痛,可用3钱紫苏叶500cc水煮沸即可食用。

  当然腹泻还可以这样做:

  卧床休息,进食易消化的稀软食物,避免刺激性食物,充分地补给水分,最好在温热开水中加少量的食盐饮用,也可饮用各种果汁饮料,不可饮用牛奶或汽水等。

【责任编辑:王薇】

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