在我国，50岁及以上人群中，骨质疏松的患病比例已超过两成；骨关节炎的患病人数更是突破了一亿大关，成为导致老年人行动受限乃至残疾的主要元凶。面对这两大“隐形杀手”，不少人本能地想到补钙。可奇怪的是，钙片一天都没落下，骨骼却依然不堪一击；还有些老人骨密度检查结果明明正常，为何轻轻一摔就发生了骨折？
为回应公众普遍存在的困惑，并提供权威、科学的干预路径，3月29日，在inne营养健康研究院提供的公益支持下，国内首部《中老年人群骨骼关节健康专家建议》（以下简称《建议》）在北京正式发布。该《建议》由中国老年学和老年医学学会、人民日报健康客户端共同发起，并联合骨科、妇产科、老年医学科、运动医学科等多领域顶尖专家共同编撰。这份权威文件首次明确提出：健康的骨骼既要具备“硬度”（钙），也离不开“韧性”（骨胶原）。两者相辅相成，才是科学养护的根本所在。基于这一科学共识，inne推出全球首款骨胶原钙 ——inne 骨胶原钙，以“骨胶原+钙"协同补充的创新方案，响应这份权威指引一-这不仅是产品的升级，更是品牌推动中老年骨骼健康科学化、普惠化的一份责任。
“龙马精神”与“兵强马壮”：骨骼健康迎来理念革新
从盲目依赖“单一补钙”转向注重“骨胶原钙营养协同”，公众的健康理念迫切需要更新。
谈及《建议》的制定初衷，发起方代表、人民日报健康客户端副总编辑王君平在开场致辞中点明了问题的关键：“骨骼是生命的支架，不仅支撑着我们的身体，还承载着我们的活力和尊严。”他用三个成语生动描绘了科学养护的新路径：第一，“龙马精神”，骨骼常葆活力离不开钙、维生素D、骨胶原三者同补，应跳出单一补钙误区；第二，“兵强马壮”，骨骼是镇守身体的“兵”，关节是掌控运动的“马”，二者必须协同养护；第三，“老马识途”，中老年人更要提早重视骨骼调理。他总结道：“投资骨骼健康，就是投资人生。”
3月29日，人民日报健康客户端副总编辑王君平在《中老年人群骨骼关节健康专家建议》发布会上致辞
中国老年学和老年医学学会护理和照护分会总干事王倩指出，目前行业内普遍存在着“重治轻防、被动干预”的现象，“一人失能、全家失衡”的困境比比皆是。此次《建议》的发布，正是希望借助科学共识来扭转传统认知误区，引领骨骼健康管理走向“骨胶原钙多营养协同、主动干预”的新阶段。
3月29日，中国老年学和老年医学学会护理和照护分会总干事王倩在《中老年人群骨骼关节健康专家建议》发布会上致辞
硬度不够易折，韧性不足易碎：骨胶原才是骨骼“防断”的关键
《建议》中明确指出，骨骼抵抗折断的能力，取决于“骨密度”和“骨质量”两者的共同作用。其中，骨密度决定了骨骼的“硬度”，而由I型骨胶原等构成的基质成分，则直接影响了骨骼的“韧性”表现。
北京大学第三医院副院长宋纯理教授用了一个生动具象的比喻：如果骨头在老年后只有钙质带来的“刚性”，而缺乏骨胶原赋予的“韧性”，就像一支“易碎的粉笔”，虽然硬，但极易发生脆性骨折，这正是许多老人骨密度达标却依然容易骨折的根源。他指出，针对重度骨质疏松，临床上的新思路是“先促进骨形成，再抑制骨吸收”，而推动骨胶原合成正是其中的关键环节。他还特别提醒，如果成年后身高比年轻时矮了超过3厘米，就要高度警惕骨质疏松的可能。
3月29日，北京大学第三医院副院长宋纯理教授在《中老年人群骨骼关节健康专家建议》发布会上作报告
同济大学附属同济医院脊柱外科副主任于研教授补充强调：大众熟知的 “喝骨头汤补钙” 是典型认知误区，其可吸收钙含量极低，还易导致嘌呤、油脂摄入超标。他表示，骨胶原是维持椎间盘锁水能力、保障纤维环韧性的核心 “钢筋骨架”，失去它的支撑，作为脊柱 “天然减震器” 的椎间盘便会干瘪破裂，进而诱发各类脊柱、腰椎问题。
骨胶原：骨骼与关节健康的共同基石
如果说骨骼的抗折断能力依赖I型骨胶原，那么维持关节灵活的重任，则落在了软骨身上。复旦大学附属中山医院骨科关节外科主任郭常安教授表示，人体的关节软骨近六成由骨胶原构成，而它的自我修复能力极弱。随着年龄的增长，软骨不断耗损，往往是引发关节不适的根源。因此，尽早干预至关重要。通过合理补充特定类型的骨胶原，能够激发人体的免疫耐受机制，帮助调节免疫反应，从而有效减轻关节炎症与疼痛，同时为关节软骨提供关键的营养支持，延缓其退化进程。
3月29日，复旦大学附属中山医院骨科关节外科主任郭常安教授在《中老年人群骨骼关节健康专家建议》发布会上作报告
针对不同生命周期，多学科专家也敲响了警钟。北京大学人民医院妇产科杨欣教授强调，女性骨密度峰值低、流失快，绝经后必须注重骨胶原与钙剂的协同补充；复旦大学附属华山医院运动医学科张树蓉教授提醒剧烈运动人群需格外关注骨胶原流失；合肥市第一人民医院老年医学科主任王书教授则用数据警示：髋部骨折术后一年内死亡风险约20%，被称为“人生最后一次骨折”，呼吁大众牢记“钙+维生素D+骨胶原”的黄金铁三角。
聚焦骨骼健康管理，多学科专家共议达成新共识
发布会现场的 “模拟老龄化装备” 体验，让在场人员直观感受到了老年人骨骼脆化、行动受限的真实困境。围绕相关痛点，“健康骨骼促进行动” 圆桌论坛上，与会专家一致认为，骨骼养护需走分龄化、精细化路线，并达成核心养护共识
骨骼强韧的核心，是 “骨胶原+钙” 的协同补充。宋纯理教授指出，30 岁以上人群应及早启动二者的同步干预，以钙质筑牢骨骼硬度，以骨胶原赋予骨骼韧性，延缓骨骼框架老化，从根源上筑牢抗骨折的健康防线。同时需针对不同年龄段人群，制定分龄化的精准养护方案，全方位降低中老年人群的骨骼健康风险。
3月29日，《中老年人群骨骼关节健康专家建议》发布会模拟老年人行走体验现场
产业实践作答：inne大金条助力中老年群体告别单一补钙，迈入骨骼健康养护新时代
如何把这份科学共识真正转化为大众能用得上的健康方案？作为本次行动的公益支持方，健康产业代表inne交出了一份“实践答卷”：
在骨骼强健方面，inne营养健康研究院将研究发力点锁定在“强筋健骨”的根本机制上。针对“骨密度正常却仍易骨折”这一现实难题，inne深入探索“骨胶原+钙”的协同补充路径。通过科学搭配与易吸收的液体形态，使钙质（如同混凝土）与骨胶原（如同钢筋）有机结合，在增强骨骼硬度的同时补齐韧性短板，帮助中老年人真正提升骨骼的抗折断能力。
随着项目正式启动，来自产学研各界的代表一致表示，将持续加大资源投入，推广“钙与骨胶原等多营养素协同补充”的科学理念，助力中老年群体实现从“盲目补钙”到“骨骼与关节协同精细化养护”的健康新跨越
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