消费日报网讯（记者 刘自昌）随着2025年中高考临近，为保障考生消费安全与合法权益，山西省消费者协会（以下简称“省消协”）聚焦学具、饮食、保健、住宿、交通五大关键领域，发布专业消费提示，为考生保驾护航。

学具选购：规范先行，应急有备。山西省消协提示，考生应严格依照考试要求采购文具，优先选择正规商超、品牌门店或官方电商渠道，重点核查2B铅笔、黑色中性笔、橡皮等用品的生产厂家、执行标准等标识信息，建议提前准备备用笔芯、铅笔等，以防考试突发状况。同时，务必妥善保管准考证与身份证，提前通过教育考试机构官网、官方公众号等渠道，掌握证件遗失补办流程及相关部门联系方式，确保考试顺利进行。

科学饮食：营养均衡，规避风险。饮食方面，考生需注重膳食结构合理性，确保碳水化合物、优质蛋白、维生素及矿物质的均衡摄入。可通过新鲜蔬果、谷类、鱼类奶类等食材科学搭配餐食。考试期间天气炎热，建议以温白开水为主要饮品，遵循少量多次饮水原则，既保证水分补给，又避免频繁如厕影响考试状态。消协特别提醒，考前切勿尝试陌生食物，谨防肠胃不适引发健康风险。

理性保健：警惕夸大宣传，远离消费陷阱。针对市场上宣称“增强记忆力”“提升专注力”的保健品，省消协明确指出，此类产品多缺乏科学依据，其功效宣传涉嫌夸大。目前尚无权威研究证实保健品可短期内提升智力或学习成绩。家长与考生应保持理性消费意识，切勿轻信商家营销话术，盲目购买高价“补脑产品”，以免造成经济损失或健康隐患。

合理住宿：实地核验，确保休憩品质。对于需预订考场周边酒店的群体，省消协建议提前实地考察，重点评估卫生条件、隔音效果及周边环境。查看房间清洁状况、设施设备是否完善，规避临近夜市、酒吧等嘈杂区域的酒店。预订时，务必与商家明确入住退房时间、服务条款，并留存预订凭证，以便维护自身权益。

交通规划：提前部署，预留充足时间。考生及家长应提前规划考试当日出行方案，结合交通出行类APP实时路况信息，制定至少两条赴考路线，优先选择地铁、快速公交等稳定出行方式。充分考虑交通拥堵、极端天气等因素，建议至少提前半小时抵达考点。自驾前往的考生及家长，需提前熟悉考点周边停车区域，随身携带雨具、防晒用品等应急物资，确保准时应考。

山西省消费者协会表示：将强化中高考期间消费维权力度，畅通12315投诉举报渠道，对涉考消费纠纷实行快速响应、高效处理。考生及家长如遇消费问题，可通过“全国12315平台”或拨打12315热线进行投诉，切实维护自身合法权益。

编辑：刘自昌