为深入贯彻落实市公安局党委“提品质、树形象”要求，切实筑牢民辅警思想根基、强化职业担当、舒缓心理压力、提升抗压履职能力，解决一线公安民辅警长期面对高强度工作、高风险环境、高心理压力带来的情绪内耗、信念倦怠、抗压不足等问题，8月21日下午，市公安局组织全市公安机关42名民辅警，在市人民警察训练学校开展第五期全市公安机关心理服务团体辅导活动。

活动特邀省级心理核心团队成员、城区公安分局王雪琴，市级心理核心团队成员、城区分局龙学芳担任培训教官。活动摒弃枯燥理论宣讲，结合公安民辅警心理现状，精心设计沉浸式互动体验环节，以体验互动、分享交流、感悟升华的形式开展团辅，兼具专业性、趣味性与实用性，引导全体参与者打开心扉、舒缓压力、凝聚信任、赋能成长。

首个互动环节为“夸夸我自己”。长期以来，受传统教育影响，大家习惯于谦逊自省，常常忽略自身闪光点，不善于肯定自我，极易形成自我否定的心理内耗。在教官引导下，每位民辅警认真梳理自身特质，主动说出自己的三项优点与个人优势，大胆进行自我肯定。在真诚的表达与同伴的鼓励之中，大家跳出习惯性自我批判，充分发掘个人潜力，重建积极自我认知，学会接纳自己、欣赏自己，借助正向心理暗示实现心理平衡，以更加自信从容的状态投入日常公安履职工作。

随后开展“背靠背顶住球”团队协作挑战。民辅警两人一组，依靠背部合力夹住皮球协同前行，全程不能用手触碰球体。分组比拼过程中，各组队员互相调整节奏、彼此配合发力，在轻松热烈的氛围里打破岗位隔阂，感受协作配合的重要意义，体会彼此支撑、同向同行的团队力量，进一步增进战友间的配合默契。

最触动人心的环节为“信任之旅（盲巡）”。活动两人结伴，一名参与者佩戴眼罩全程无法视物，同行伙伴不能出声交流，仅可通过手势、轻拍、搀扶等肢体引导，带领同伴绕行警校预设障碍路段，完成全程行进。不少民辅警表示，人生路上很多难关无法独自攻克，离不开同伴的扶持相伴，顺畅有效的沟通、彼此充分的信任，是攻坚克难不可或缺的关键。

活动现场氛围温馨治愈、互动氛围浓厚。参训民辅警全程全身心投入、沉浸式参与，在趣味互动中卸下工作重担，在温情交流中消解心理压力，在真诚共处中拉近彼此距离，有效舒缓了紧绷的身心状态，释放了工作生活压力，切实感受到心灵的放松与治愈。此次心理服务团辅活动圆满完成各项既定流程，达到了“疏解心理压力、发掘自身潜能、增进团队信任、凝聚队伍合力”的预期目标，取得了良好成效。全体民辅警在沉浸式体验中实现心理减负、思想充电，进一步提振精气神、凝聚向心力，为从容应对繁重警务工作、高效处置各类突发警情筑牢了坚实的心理根基。（高 捷）

编辑：高捷