金秋送爽，逐光启航。新学期悄然开启，幼儿的身心健康与良好习惯养成，是校园生活的第一堂课。

为帮助辖区幼儿快速适应校园集体生活，普及科学育儿健康知识，筑牢幼儿成长健康防线，9月7日、9日，江西省上饶市广信区妇幼保健院儿童保健科医护团队先后走进区第五幼儿园、第三幼儿园，开展“开学健康第一课”专题科普活动。

本次课堂紧扣儿童成长核心需求，围绕体格健、营养健、心理健、行为健、五官健儿童“五健”成长理念，以趣味互动、情景讲解、现场示范的形式，为园内萌娃带来一堂生动实用的健康科普盛宴，助力幼儿全方位健康成长。

「体格健」筑牢成长防护墙

秋季昼夜温差大，是校园传染病高发时段。课堂上，儿保医生结合季节发病特点，生动讲解流感、手足口病等常见传染病的预防要点。通过手把手示范七步洗手法、正确咳嗽礼仪，引导孩子们养成勤洗手、常通风、多运动、规律作息的好习惯，鼓励小朋友积极参与户外活动，增强自身免疫力，以强健体魄迎接新学期。

科学营养是孩子长高长壮的基础。针对幼儿普遍存在的挑食、偏食、爱吃零食等问题，医生用童趣化语言科普各类食材的营养价值。

现场引导孩子们树立不挑食、不偏食、均衡饮食的好习惯，拒绝三无零食、少喝含糖饮料，坚持规律进餐、细嚼慢咽，用健康饮食为成长蓄力赋能。

开学阶段，不少孩子会出现焦虑、胆怯、不愿合群等情绪。医生结合幼儿心理特点，带领孩子们认识开心、难过、紧张等不同情绪。

通过轻松的互动小游戏，教会孩子大胆表达自我、友善结交伙伴、主动融入集体，有效缓解开学焦虑，帮助幼儿建立自信、开朗、积极的健康心态。

好习惯，伴成长。医生从日常生活细节切入，细致讲解正确坐姿、用眼习惯、卫生规范和作息要求。引导孩子们远离电子产品、坚持早睡早起，养成饭前便后洗手、饭后漱口、讲究卫生的良好行为，让健康自律的生活习惯融入每日点滴。

眼、耳、口、鼻是孩子探索世界的重要器官。针对儿童近视、龋齿、耳部不适等高发问题，医生开展专项五官保健科普。

耐心讲解科学护眼、护牙、护耳小知识，提醒孩子们不用脏手揉眼、不吃过多甜食、不随意掏耳朵，坚持日常养护、定期检查，全方位守护五官健康。

整场课堂生动有趣、互动热烈，孩子们积极举手，在欢乐氛围中收获满满健康知识。老师们纷纷表示此次“五健”开学课堂内容实用、贴合幼儿生活，有效帮助孩子建立健康认知，为新学期养成良好生活习惯打下坚实基础。

儿童健康守护，步履不停。下一步，广信区妇幼保健院将持续深耕儿童保健科普工作，常态化开展健康科普进校园、进社区活动，普及儿童“五健”科学育儿理念，充分发挥妇幼专科优势，全方面、精细化守护辖区儿童健康快乐成长。

广信区妇幼保健院儿童保健科可为辖区儿童提供生长发育监测、营养评估、心理行为指导、视力口腔保健、五官健康筛查等一站式儿保服务。欢迎家长定期带孩子体检，科学监测成长，助力孩子健康茁壮发育。

编辑：刘静