九月的石河子，天黑得比内地早，绿珠大药房门口灯火通亮、豫剧专场锣鼓喧天，台下座无虚席。一场《朝阳沟》选段，台下很多观众跟着旋律哼唱起来。原来石河子的河南老乡很多，乡愁和戏词一起飘在晚风里。这是仲景宛西制药联合石河子市绿珠大药房举办的2026秋季仲景健康节新疆第一站。

台下一侧，几张长条桌拼在一起，摆着一摞摞《体质养生手册》、《三分钟讲透经典绘本》、《道地药材介绍》等科普手册，三三两两的路人凑过来翻看，不时讨论点头。

一位大叔翻到“阴虚质”那页，指点着上面的字，跟旁边人说：“你看这个，口干咽燥、睡觉出汗、舌红少苔——我这几条都占上了。”旁边人凑过来：“那我这怕冷、手脚冰凉，是不是在阳虚那页？”两人翻来翻去，像在查字典。

中医义诊桌前排起了队，一位头发花白的老中医闭着眼正在帮一位大爷诊脉：“您这脉偏细，津液不太够，秋天得注意养养阴。”

大爷追问：“脉细是啥意思？”

老中医松开手慢慢讲到：“把脉想象成一根管子，气血在里头走。气血足的时候，管子是饱满的，手指按下去能感觉到那股充盈的劲儿。脉细，就是这根管子变得像丝线一样细，说明气血不够填满它。一个人要是长期劳累、熬夜、操心多，或者上了年纪，肝肾的底子慢慢亏了，气血就撑不起脉道，摸上去就是这种细细的、没什么力气的感觉。”

“那津液不太够，津液又是啥？”大爷焦急道。

“你就当它是身体里的‘润滑油’。”老中医说，“中医讲津液，不光是喝进去的水，还包括唾液、胃液、关节里那些润着的东西，全靠脾胃运化、肺肾输布才生成。人一上年纪，就像地用了太久，底下那层保水的土薄了，水浇下去存不住，顺着缝就漏了。所以会口干、嗓子干、皮肤干、大便也干，这些都是津液不够的信号。”

老中医顿了顿，接着说：“北疆这地方，秋天干得厉害，燥邪专门偷津液。你光喝水不管用，得把脾胃养起来，让它能把水变成津液，再让肺和肾把津液送到该去的地方。平时多吃点银耳、百合、梨、山药这类润的东西，少吃辣的、烤的，别熬夜，早睡早起，让身体把精气收住。”

大爷点点头：“那我这情况，用不用吃点啥药？会填补的快点？”

老中医看了看他的舌苔，又问了句：“平时腰酸不酸？夜里出汗不出汗？”

大爷说：“腰酸，好几年了，晚上是有点出汗。”

老中医：“舌红少苔，脉细，腰酸盗汗，这是偏肾阴虚的路子。可以用仲景左归丸，这方子出自明代张景岳的《景岳全书》，专门填肾阴、补真精。八味药里熟地黄打头阵，龟板胶、鹿角胶这些‘血肉有情之品’把底子填实，再用菟丝子、牛膝强腰膝、健筋骨，把补进去的东西送到腰上去。你按说明书吃，平时饮食上照着阴虚体质调，少吃辛辣燥热的。”

柜台前，店员拿了几盒仲景左归丸递给刚问诊的大爷，顺手又拿了一本《体质养生手册》一起装进袋子里，嘱咐道：“大爷，这手册您拿着，回去没事翻翻。您自己是阴虚质，平时该吃啥、该注意啥，上面都写着。家里人要是谁总觉得不舒服，也可以照着册子对一对，看看是哪种体质，心里有个数。拿不准的，再来店里问药师。”

大爷接过袋子，把手册抽出来，捧在手里翻了翻，像捡到了什么宝贝一样揣进兜里，跟旁边排队的人说：“这个好，这个好，回去给我老伴也测测，她老说怕冷，说不定就是着册子里说的那个阳虚。”又指了指柜台上的仲景左归丸，跟旁边正在端详的一位阿姨说：“这个牌子我信得过，仲景宛西制药的，药材好 药才好嘛，仲景品牌最注重药材质量，吃着放心啊”

编辑：刘静