消费日报网 > 时尚生活 > 健康

日常生活中哪些时刻需要洗手?

时间:2020-02-13 09:34:06 来源:央广网

  应该什么时候洗手?

  保持手部卫生是避免病菌传播以及预防医源性感染的重要措施,因为80%的病原体都是通过手直接或间接传播的。打喷嚏咳嗽后、做饭前、就餐前、便前便后、外出回家、接触他人后都应洗手,回家时建议可增加一个步骤洗脸和鼻腔,因为脸和手都是在外时的暴露部位。

  应该用什么步骤洗手呢?

  洗手用的水一定要是流动的水,这样可以保证细菌无法停留在皮肤表面。当然,用肥皂或者洗手液时,要充分沾满整个手掌手背以及手指缝隙,推荐使用医务人员使用的七步洗手法。

  “七步洗手法”

  内:手心相对,搓洗手心。

  外:一手手心搓洗另一手手背。

  夹:十指交叉搓洗手指之间。

  弓:两手手指弯曲相扣,搓洗指背。

  大:一手握住另一手拇指,揉搓拇指。

  立:一手掌心搓洗另一手的指尖。

  腕:一手握住另一手手腕,搓洗手腕。

  洗手后用干净毛巾、纸巾擦干,或用烘手器烘干。

  另外需要注意,洗手液不是手消毒剂,市面上部分洗手液并无消毒作用。民众在选购过程中需要注意消毒剂成分,新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)标注氯己定不能有效灭活病毒,需要避免购买氯己定为主要成分的消毒剂。(综合国家药监局等)

消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 刘坤媛
相关新闻

一个橘子等于5味药!这样吃橘子不上火

  别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。  橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重...

昨晚 您睡得好吗

  人的一生中,约1/3的时间在睡眠中度过。关于人类为什么要花如此长时间睡眠的疑问一直困扰着科学界。随着相关研究的深入,人们发现睡眠不是既往大家认为的“被动静止”状态,而是一个活跃的“主动”生...

刮刮更健康 身心调理重平衡

古代中医认为瘟疫流行不被感染的诀窍,是充实体内正气,增强抵抗能力,让邪气不能触犯,同时必须远离传染源。增强身体抵抗力与罩住口、勤洗手、不到疫情严重地区走“避其毒气”等防疫理论早在《黄帝内经...

轻松愉悦的情绪状态是天然“疫苗”

  停止你的 “葛优躺”,让身体活动起来;运动之余,不妨多多享受一下阳光的沐浴;在别人需要的时候提供一些帮助……保持轻松愉悦的情绪状态,是抵御病毒的天然“疫苗”。  在科学界,已有大量的研究证...

刚睡醒总是昏昏沉沉?可能是闹铃没选对

  经过一个漫长的假期,不少人已经复工,要为了上班或远程工作而早起。你一定有过这样的体验:早上被闹钟叫醒后迷迷糊糊、反应迟钝。如何在睡醒后更快地清醒过来?最近的一项研究告诉我们:醒来后要...

长时间戴口罩致皮肤不适?解决办法来了!

  新冠肺炎疫情下,奋战在一线的医护人员因为长期佩戴护目镜和口罩,导致面部过敏,被口罩勒出红红的印子,面颊和鼻子磨破皮,甚至压破起了脓疱,真的令人心疼。当前全国正处于新型冠状病毒肺炎防控...