消费日报网 > 健康

这种膝盖疼要小心 可能是髌骨软化所致

时间:2019-08-14 10:34:52 来源:人民网

髌骨软化症又称髌骨软骨软化症,是一种十分常见但人们却不太了解的关节疾病。下面,我们就来了解一下,髌骨软化症是怎么回事?其有哪些表现?又该如何预防和治疗?

什么是髌骨软化症呢?髌骨俗称膝盖骨,髌骨软骨软化症是一种常见的膝关节疾病,多发生于中老年女性。膝关节发软及不稳,尤其在上下楼梯及关节开始活动时明显,常见髌骨内侧关节面压痛,髌骨摩擦活动时疼痛,甚至出现摩擦音。其主要病理变化是髌骨软骨的软化和进行性破裂、退行性变,后期还可导致骨性关节炎的发生。

髌骨软化症的病因是什么?髌骨软化的原因很多,膝关节长期用力快速屈伸、经常负重深蹲等导致膝关节长期磨损、承受高压最为多见。此外还包括膝关节内、外翻等先天性髌骨发育异常、关节滑液成分异常。

这种疾病有哪些症状呢?髌骨软化症常见的临床症状有膝关节前侧疼痛,久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重,常有腿打软、关节怕凉、或膝关节反复肿胀、积液等。严重时形成骨性关节炎。所以早期诊断,釆取合理的防治措施,预防髌骨软化症的发生或发展是十分重要的。

在治疗方法上,一般以非手术治疗为主。对于疼痛加剧者,可在医生指导下服用口服消炎药或注射玻璃酸钠等。早期重视和治疗很重要,若早期控制不佳,单纯的髌骨软化症会继发很多关节问题,如滑膜炎、软骨损伤剥脱、出现游离体等,严重的情况下需要手术。

髌骨软化患者在日常生活中该如何护理呢?

1.热敷或者按摩对改善症状很有帮助,患者可以在家自己进行;

2.注意减肥。肥胖会增加膝关节患退行性疾病的风险,合适的体重则能降低作用于膝关节上的重力,避免形成恶性循环;

3.科学地补充软骨营养,多吃含维生素和蛋白质的食物,如水果、青菜、肉类、海鲜等。

4.注意保暖防寒。天气寒冷的时候,要给膝关节保暖,防止风寒入侵。

饮食方面,河南省中医院风湿骨病病区副教授郭会卿建议,患髌骨软化症后,患者宜多食黑豆、核桃仁、甜瓜籽、动物脆骨、蹄筋等,疼痛期不宜食用辣椒、芥末、胡椒粉等刺激性的食物。

最后,值得注意的是,对于髌骨软骨软化症,预防重于治疗。想要预防髌骨软化症,应避免能引起疼痛的各种活动,如剧烈体育运动、过度行走;避免爬楼梯、爬山、下蹲及下跪的屈膝活动;持之以恒地进行股四头肌等长收缩练习和直腿抬高锻炼,以增强股四头肌张力。 

消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 刘坤媛
相关新闻

五个因素加速大脑衰老 大脑年轻有方法

编者按:衰老是每个人必经的一个过程,先天的大脑优势或劣势无法改变,但有些生活因素会加速大脑衰老,从而影响人的寿命,我们应努力回避。今天人民健康网与你聊聊防早衰,如何让你的大脑变得“年轻”。...

互联网诊疗发出首张“准生证”

8月18日,北京首家互联网诊疗基地正式启用。  据介绍,作为互联网医疗依托的实体机构,北京微医全科诊所日前获得了由西城区卫健委颁发的首张互联网诊疗资质“准生证”,可以开展互联网诊疗服务。当天...

肺癌,女性频频中招油烟是祸首

近年来,很多人在体检时都查出了肺结节,肺结节已成为我国高发疾病。令人不解的是,绝大部分女性并不吸烟,却也成为肺结节的高发人群,专家认为,这与多数女性长时间在厨房做饭与油烟过多接触有关。那...

“七天矫正”合理吗?了解关于“整牙”的那些事

“爱美之心人皆有之”,从这个意义上来说,牙齿不仅承担着咀嚼食物的重任,还兼具美观功能。一口洁白整齐的牙齿令人心向往之。牙齿不齐,那么就要进行矫正。儿童矫正牙齿很常见,那么老年人呢?什么样的...

肝功能莫名反复异常 小心“自免肝”找上门

近日,王女士在体检中发现肝功能异常,在医生的建议下进一步检查后竟被查出已经早期肝硬化!王女士感到费解:平常也没觉得哪里不舒服,家人和自己并没有什么不良生活习惯,也没有什么基础病,怎么会这...

“小胖墩儿”扎堆减肥门诊

儿童青少年的肥胖问题已经引起国家重视,在近日启动的“健康中国行动”中,就有一个中小学健康促进行动。在这个行动中,保持健康体重被作为一个重点内容阐述。这不,趁着暑假,“小胖墩儿”们都扎堆到医院...