消费日报网 > 时尚生活 > 健康

专家提醒少年儿童运动前热身不可少

时间:2019-11-07 10:34:56 来源:新华网

秋季是中小学校运动会的集中期,近日宁波市妇儿医院连续收治了3名因为跑步、跳远导致骨折的患儿。这些跑出来、跳出来的骨折都是怎么发生的?专家表示,10至14岁的孩子软骨发育尚不完全,突然剧烈运动,可能引起肌肉撕脱性骨折。

  浙江省宁波市一个11岁的男孩在学校运动会参加了1500米长跑项目,回家后感到胯部疼痛,家长本以为是肌肉损伤,静养即可恢复,然而疼痛症状越来越厉害,到医院就诊后被诊断为右髂前上棘撕脱性骨折,需要住院治疗。宁波市妇儿医院外二科副主任医师丁盛表示,撕脱性骨折的患儿虽然不是很多,但每年都会有,尤其在下半年运动会高峰期最多见。

  据介绍,这种儿童撕脱性骨折多发于10至14岁的孩子,主要因为运动量太大引起的,比如长跑、跳高、跳远等运动,都是导致骨折的诱因,这个年龄段的孩子软骨没有完全发育好,再加上运动过程中如果准备工作没有做好,很容易造成撕脱。

  这种骨折该如何预防?丁盛介绍,由于多数情况是运动前对热身运动不了解或者热身不够充分,肌肉的伸展性较差,在肌肉猛烈收缩的瞬间造成了骨折。因此,运动前15-20分钟的热身运动是必不可少的,此外孩子平时要加强体育锻炼,不能只集中在运动会的时候从事激烈运动。

消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 刘坤媛
相关新闻

AI+医疗,助力健康中国建设

  平安健康(检测)中心推出的移动CT影像车,采用了智能AI人脸识别系统,还搭载了智慧影像系统,检查结果直接上传云平台,实现线上专家远程会诊。图为移动影像车内部。  商东摄  戴上一块智能手...

推进医疗保障基金监管制度体系改革

  国务院办公厅日前印发《关于推进医疗保障基金监管制度体系改革的指导意见》(以下简称《意见》)。贯彻落实党中央、国务院关于加强医保基金监管的工作要求,全面提升医保治理能力,深度净化制度运...

国家药监局:坚持“四个最严” 实现依法治药

  7月8日,国家药品监督管理局召开“2020年全国药品监管政策法规工作”电视电话会议。国家药监局副局长徐景在会上指出,全面加强药品监管法治工作,以最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严...

喝冰啤酒能消暑? 别被凉爽的假象迷惑了

  随着热浪来袭,很多人尤其是男性朋友喜欢喝点冰啤酒来消暑。虽然喝冰啤能带来一时之快,但若不注意以下这些禁忌,很可能会适得其反,给身体造成伤害。  首先,喝冰啤真的能消暑吗?其实不然。啤...

医保控费再升级:从用药品种到绩效考核

  近日,国家卫生健康委公开《关于2018年度全国三级公立医院绩效考核国家监测分析有关情况的通报》显示,2018年,对我国2398家三级公立医院相关绩效测算得知,时间消耗指数逐年降低,临床用药更趋合...

专家提示:勿将过敏性鼻炎当成感冒延误治疗

  7月8日是世界过敏性疾病日。哈尔滨医科大学附属第四医院耳鼻喉科主任周彬说,近年来,过敏性鼻炎发病率上升,且呈现年轻化趋势。个人要留心观察、辨别症状,勿将过敏性鼻炎当成普通感冒。  周彬...