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干眼发病率逐年上升 专家:干眼严重会致盲

时间:2020-10-16 12:06:34 来源:中国新闻网

随着“读屏”时代到来,以及不良的用眼环境与行为习惯,干眼发病率呈逐年上升态势。暨南大学附属广州爱尔眼科医院综合病科主任何曼莎介绍,干眼是一个慢性疾病,轻则会引起不适感,即刺激、干燥、疼痛;重则会引起角膜的溃疡,甚至穿孔,最后失明,“干眼一定要早发现、早干预、早治疗”。

  干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,是一种现代人的高发眼病。何曼莎称,干眼常见的症状是眼睛有异物感、干涩感、疼痛感以及疲劳感,有时候对风和空调比较敏感,有时会出现视力波动和模糊等。

  据悉,有四类人群易得干眼症:一是长期熬夜和长期用眼的人;二是长期化妆和戴隐形眼镜的人;三是高龄的人群,尤其是女性;四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群,以及长期服用一些药物的人群,包括抗抑郁药、镇痛药等。

  “正常人每分钟眨眼是15至20次,然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时,每分钟眨眼次数仅为5次。”何曼莎介绍,眨眼又叫瞬目,眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表,湿润眼睛;同时,人们通过眨眼的动作,还能促进睑板腺分泌的脂质(俗称“油”)排出。作为眼部泪膜的重要组成部分,脂质的作用是“锁水保湿”,保护眼泪不被蒸发,以提高泪膜的稳定性,从而预防干眼。

  然而当人们紧盯着电子屏幕时,眼睛会一眨不眨进入“专注”的状态,不自觉地减少眨眼次数,睑板腺分泌的脂质就会减少;此外,如果人们“不完全眨眼”,即每次眨眼,不能完全覆盖整个角膜,致使眨眼质量下降时,脂质排出的力度不够,也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护,泪膜稳定性减弱,泪液蒸发加剧,从而易产生干眼。

  “我们倡导全民每天都要进行10次正确的眨眼操训练(眨眼操步骤为轻闭眼两秒,紧闭眼两秒,睁眼再两秒,以此反复循环),1次训练1分钟,同时有意识地增加眨眼频率。”何曼莎称。

  “此外,为了排查自己是否有‘不完全眨眼’情况出现,我们也建议大家一定要去专业的眼科医疗机构检查,以全面了解眨眼质量,预防干眼发生。”何曼莎称,干眼的治疗不是随意用点眼药水就能好的,需要区分是哪种类型以及程度,再针对每个患者不同的情况进行个性化治疗。

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编辑: 刘坤媛
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