消费日报网 > 时尚生活 > 健康

易贫血?献血的6大误区你了解吗

时间:2020-06-29 15:32:36 来源:人民网

炎炎夏日,很多人出现乏力、疲倦、食欲不振等现象,一些愿意无偿献血的人纷纷“望而却步”,担心献血会伤身体。其实,很多人对献血都存在误区,我们一起来了解一下。

  误区一:献血会导致感染艾滋病、肝炎等传染病

  献血的安全性主要依靠三点来保证:首先,献血者采血时,采用的是一次性消毒注射器,经过严格的消毒,使用完会集中销毁。而且生产采血耗材的厂家,是经过国家卫生相关部门严格审批的;

  第二,献血的时候采用一人一针,而不是多人一针,可以避免交叉感染;

  第三,献血是个输出性的过程,将血液从体内抽出,因此不会传染传染性疾病。

  误区二:献血后容易发生贫血

  人体有一个完整的血液系统,血液能够自给自足。健康的成年人每次献血约200~400ml,只占全身血容量的5~10%左右,不会对人体造成任何伤害。而且,人体献血之后2个小时内,血容量就能得到补充,3个月以内红细胞、血红蛋白、血清铁等都能恢复到献血前的水平。因此,献血不仅不会造成贫血,而且因为造血功能的增强,对健康是有益的。

  误区三:献血会导致免疫力下降

  献血会降低献血者免疫力的说法很大一部分原因来自认为献血时会失去一部分白细胞和抗体,因为它们可以帮助人体有效地抵抗病原体微生物的感染,形成人体的“免疫防线”。的确,献血会使人体失去血液中的一部分白细胞与抗体,但是从通常献血量来看,人体实际上失去的白细胞与抗体的比例是非常少的。献血后失去的水分和无机物,1~2个小时就会补上,血浆中的抗体等蛋白质,由肝脏合成,一两天内就能得到补充,白细胞也就很快恢复到原来水平。

  误区四:献血会让人“上瘾”

  有人说,献血之后,我们的造血功能不断增强,会使血管肿胀,如果不通过抽血的方式,无法减轻这种不适感。其实,这种“献血会上瘾”的说法是错误的,而且毫无根据。

  十几年前,采供血机构做过调查,献血200~400ml对人体只是一个小小的刺激,会制造出较多量的红细胞生成激素,使骨髓制造红细胞的数量增加。即使不献血,红细胞也是不断衰老和死亡的,它在体内会有一个正常的平衡过程。

  目前,全世界的献血者数以千万计,还没有见过通过献血产生生理性“上瘾”的案例报道。

  误区五:献血前要空腹,献血后要进补

  献血和到医院抽血化验不是一个过程,不需要空腹。如果空腹献血,反而会因为血糖过低,容易造成头晕等不良反应。献血前,为了让献血者达到比较好的状态,必须避免进食大量油腻食物,造成血液中血脂过高,献血前清淡饮食、保持足够的睡眠。

  有人问,献血后是否需要好好补补?其实,以现代人的营养条件和生活状况,健康的成年人献血后不需要进补任何营养品。但是,献血后需要注意六点:①保持针眼的清洁,不要揉搓;②24小时内不要洗澡;③不要进行剧烈的体育活动和重体力劳动;④不要高温、高空作业等;⑤可以适量多饮水、喝酒、吃瘦肉、肝脏等食品;⑥注意不要暴饮暴食。

  误区六:献血可能会影响精子活力

  正常的健康成年男性献血不会影响精子活力,反而对身体健康有一定的好处。献血之后1~2天,人体得血容量、血细胞就能够得到补充,不会影响怀孕和胎儿发育。另外,人体的生育能力主要受到生殖系统是否正常以及受精卵的发育条件影响,与是否献血没有任何关系。

  受访专家:首都医科大学附属北京世纪坛医院输血科副主任医师陈麟凤

消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 刘坤媛
相关新闻

心脏支架能降价?高值医用耗材带量采购读秒

  全国药品集采两年后,全国耗材集采如期而至。上个周末,一份名为《关于委托开展〈国家组织冠脉支架集中带量采购方案(征求意见稿)〉征求意见的函》的文件在业内流传。文件显示,国家医保局将从冠...

北京市明年全面启用就医电子凭证

  近日,医保信息系统“刷脸”支付试点工作启动会召开,北京市医疗保障局相关负责人透露,本市将在2021年1月1日全面启用就医电子凭证并同步实现“脱卡结算”和云迁移工作。  市医疗保障局副局长杜鑫透...

起床动作越慢越好?这类患者需小心

  高血压患者常常会被医生告知起床动作需要缓慢,尤其是老年高血压患者,那么究竟是什么原因呢?  首先,我们要了解与之密切相关的一个医学名词——直立性低血压,又称体位性低血压。简单地说,就是...

想跑步减肥又怕累 这些窍门了解一下

想要通过跑步减肥,但却因为太累而半途而废?想要通过跑步健身,但却迟迟提高不了跑步速度?或许是因为你的跑步方式不对!下面几个方法教你跑得更快、跑得不累。  从运动生物力学的角度来看,跑步速...

口罩戴不戴空调开不开?大热天里怎么防新冠病毒

夏日已至,新冠肺炎疫情仍在肆虐。  据武汉大学健康学院院长、传染病专家于学杰介绍,目前,北半球正值夏季,南半球已进入冬季,但新冠病毒却无惧冷热,荤素通吃,继续在全球传播。有专家分析认为,...

人类牙齿为何如此脆弱?

原始的脊椎动物靠一口利齿统治了生物圈,然而现代人却深受口腔问题的困扰。我们的牙齿到底出了什么问题?  1.拔掉智齿  我正坐在口腔医院大厅里等着我的女儿,眼前的情景不禁让我想起了工厂流水线...