随着春节的脚步日益临近,越来越多的人收拾行囊,踏上归途。作为中华民族的传统节日,新春佳节是家人团聚、喜气洋洋的节日,但在春节期间,也容易出现饮食不规律、暴饮暴食的情况。亲友相聚,还会不可避免地饮酒,这些不良的饮食习惯都有可能会诱发多种病症。
那么春节期间,我们又该如何健康饮食,科学养生?首先饮食一定要合理,均衡饮食、合理搭配食物、适量饮酒缺一不可。同时合理的运动计划、保持规律的作息、保持良好的心态等,都是保持健康的重要因素。
此同时,专注于为特定健康问题提供修复改善的专业营养补充剂产品品牌——HUJ禾优健也为大家来支招。
首先暴饮暴食不可取。春节期间聚会多,最容易多吃,暴饮暴食不仅容易导致各种消化系统疾病,还会增加肥胖、糖尿病、高血压等的发病率。因此,HUJ禾优健提示,在饮食上要做到规律进餐,细嚼慢咽;除了规律饮食,健康烹饪也十分关键。春节期间,家家户户会做很多油炸食物,但高温油炸会产生苯并芘、杂环胺等致癌物,因此在烹饪时采用蒸、煮、炖等烹饪方式更健康。此外,注意粗细粮以及荤素的营养搭配,零食有节制,饮酒不贪杯等,都是春节期间需要特别注意的问题。
在为大家支招的同时,HUJ禾优健更是以丰富的产品为大家的健康保驾护航。HUJ禾优健INTESTINAL RESTORE SUPPORT作为专业的肠道守护专家,其主要原料采用四大 Lab4 明星益生菌:嗜酸杆菌CUL60、嗜酸乳杆菌 CUL21、乳双歧杆菌 CUL34和两歧双歧杆菌 CUL20,以及乳双歧杆菌 HN019 鼠李糖乳酪杆菌 HNO01。这四种明星益生菌可共同作用于人体产生多种功能,促进胃肠道蠕动,促进蛋白质消化吸收和控制血清中的胆固醇等,对于抑制各种炎症,辅助消化,降低血压,同时对于提升免疫力也有着较为明显的作用。
另外,还有禾优健®松茸燕窝肽即食益生菌(活菌型),禾优健®白芸豆桑叶即食12株益生菌(活菌型)等多款产品守护肠胃健康。其中禾优健®松茸燕窝肽即食益生菌(活菌型)富含8联明星菌株、3种益生元原料和3种药食同源原料,更适合油腻饮食、聚会大餐人群,可清理肠道毒素,促进消化吸收,对肠道形成养护、提升免疫力。
其实,除了春节期间的暴饮暴食之外,在日常生活中,由于饮食不规律、精神压力大等,肠胃问题成为现代人常见的健康困扰。而HUJ禾优健也正在成为更多人的选择。
在产品品质的把控上,HUJ禾优健向来也是有口皆碑。HUJ禾优健严选全球顶尖的医药生产供应链,采用医药级别的生产标准,从原料采购到成品出厂,每一个环节都经过严格的质量把控,确保产品的安全与有效性。
品质、有效、安全、科学,HUJ禾优健致力于通过高品质的营养补充剂,让人们健康长寿。
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